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frases, legendas e posts de beba água

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- Beba muita água; - Faça ajuste na alimentação; - Areje os ambientes; - Evite os "choques térmicos" #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Os gatinhos não possuem o hábito muito constante de ingerir água de um pote (ou de qualquer outro local), por isso é grande a tendência que possuem para desenvolver problemas renais. Ao darmos a ração úmida frequentemente aos nossos gatos, estamos os alimentando e ao mesmo tempo hidratando. Por isso, caso seu gatinho só coma ração seca e não beba muita água, converse com seu veterinário sobre introduzir a ração úmida na alimentação dele. Esse simples ato pode reduzir (e muito) as chances do seu felino desenvolver algum problema renal. #gatos #racao #dicas #ahazoupet #cats #cuidados #vet
? Salve essa receita: SUCHÁ REFRESCANTE DE ABACAXI ? ? 2 colheres de sopa de cavalinha (erva seca) 500 ml de água, 4 rodelas de abacaxi, 4 pedras de gelo. ⠀ Faça uma infusão com a erva, quando morno, bata o chá de cavalinha, o gelo e as rodelas de abacaxi no liquidificador. ? Beba gelado! #summer #sucha #fresh #refrescante #ahazou #health #bemestar #braziliangal #bandbeauty #verao
Para ter uma pele linda e saudável, você precisa de alguns cuidados diários. É importante ter uma rotina de cuidados com a pele, onde você limpa, hidrata e protege seu rosto com produtinhos específicos para o seu tipo de pele - Beba muita água durante o dia - Faça máscara facial ao menos uma vez por semana - Fique atenta às vitaminas que faltam no seu corpo e tome-as como suplemento - Troque a fronha do travesseiro a cada 3 dias Siga estas dicas e em poucos dias note a diferença e melhora na sua pele ? #dicasestetica #ahazouestetica #esteticafacial
Confira as melhores dicas para evitar as escamações e machucados nos lábios, durante as baixas temperaturas: ??⠀ ⠀ ?Aposte nos hidratantes labiais: Manteiga de cacau, batons à base de cera de abelha ou manteigas de Macadâmia e a Karitê. E até a babosa!⠀ ⠀ ?Saliva nem pensar: o hábito de passar a língua nos lábios resseca a boca ainda mais. Isso acontece por que ela carrega enzimas digestivas, e essa substancia agride a pele dos lábios.⠀ ⠀ ?Beba bastante água: Essa é famosa em todas as áreas. Além de todos os benefícios para o corpo, beber água aumenta a hidratação da pele. ? Gostou das dicas? Marque uma amiga! #inverno #outono #frio #lábios #boca #mouth #ressecados #lábiosressecados #cuidados #homecare #beauty #ahazou #braziliangal #beleza #dicas
​​No verão, os cuidados com a pele devem ser redobrados, porque o sol e a desidratação podem trazer muitos problemas como queimaduras, envelhecimento precoce, aumentando até mesmo o risco de câncer. ☀️ Mantenha a pele limpa e hidratada, o ideal é lavar 2 vezes ao dia ☀️ Use protetor solar todos os dias e reaplique quando necessário ☀️ Se sua pele é oleosa, procure produtos específicos para controlar a oleosidade ☀️ Cuidado com os tratamentos de pele! Procure sempre uma profissional para te indicar quais são liberados ☀️ Beba bastante água, isso hidrata a pele de dentro para fora #esteticafacial #ahazou #verao #cuidadoscomapele
? Esfoliação É importante fazer uma esfoliação nos lábios uma vez na semana, já que ela remove as células mortas e peles soltas da região, deixando a região mais lisa e uniforme.Você deve atentar-se a sempre utilizar produtos específicos para a área. ? Hidratação A melhor opção de produto para promover a hidratação são os lip balms. Alguns batons também possuem propriedades hidratantes. ? Proteção É extremamente importante aplicar protetores labiais com fator de proteção solar de, no mínimo, 30 FPS, que devem ser aplicados a cada duas horas. ? Beba água Uma das principais causas do ressecamento dos lábios é a desidratação, por isso é recomendado que se faça uma ingestão de no mínimo dois litros de água. Isso, além de manter o corpo mais hidratado, é uma forma de promover a manutenção da umidificação dos lábios, deixando-os macios. ? #hidratacao #labios #ahazou #dicas #beleza
Muita gente pensa que ter uma alimentação saudável e sinônimo de comidas sem graça e sem sabor. Mas a realidade é bem diferente para ter uma alimentação saudável você deve comer um pouco de tudo, uma dieta saudável é aquela em que se consome todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo (inclusive gorduras). Cozinhar suas refeições também contribui para a alimentação saudável, já que você saberá selecionar melhor os alimentos e controlar as porções. Faça substituições inteligentes, quando você tenha vontade de comer batata frita, por exemplo, experimente faze-las no forno ou em uma fritadeira elétrica, é importante que você consuma coisa que tem vontade, e ainda sim ser mais saudável, o equilíbrio é tudo. Bebe muita água, muitas pessoas não bebem a quantidade ideal de água por dia o que pode causar uma discreta desidratação, inclusive se você sente fome sempre pode ser um sinal de que você está bebendo pouca água, por isso para uma alimentação saudável é muito importante que se beba água pura (e não só em sucos e outras bebidas). Com essas dicas acima fica muito mais fácil começar a se alimentar de modo mais saudável. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
Quem foi viajar nessa época de fim de ano? ?‍♀️ Dar uma pausa e sair um pouquinho da rotina é tudo de bom né? Agora que todo mundo está voltando para a realidade, nada melhor do que aproveitar esse momento para praticar o autocuidado. Siga estas dicas de ouro: ? O Verão pode ser a melhor estação do ano, mas altas temperaturas são difíceis de lidar! Hidrate as madeixas e invista nos cuidados com a pele durante os dias de calor intenso. ? Fique de olho na alimentação. Procure escolher opções mais leves, nutritivas e deixe de lado alimentos muito gordurosos, por serem mais complexos de digerir. ? Beba muita água. O seu organismo necessita de uma hidratação de dentro para fora. Cuide-se! #beleza #dica #ahazou #verao #ferias
Que a sua pele sempre precisa de cuidados é um fato, mas no frio os cuidados precisam ser redobrados: 💖 Evite banhos quentes demais; 💖 Hidrate bem o corpo todo; 💖 Use filtro solar; 💖 Tenha uma alimentação equilibrada; 💖 Beba bastante água. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Se você sonha em ter um cabelão, mas acha que os fios estão demorando a crescer ou que eles simplesmente estacionaram, confira algumas dicas: 1. Corte seu cabelo a cada 6-8 semanas 2. Diminua a frequência no uso do secador e da chapinha 3. Beba bastante água 4. Penteie seu cabelo diariamente 5. Inclua proteínas na dieta 6. Aposte nos óleos essenciais #ahazou #cabelos #crescimentocapilar #dica
Para cuidar bem da sua pele seca, você precisa aderir algumas dicas básicas no seu dia a dia, confira aqui: Mantenha sua pele sempre limpa: lave com produtos sem sulfato, sem parabenos ou alcool. Produtos com manteiga de karité são ótimas para a primeira etapa da sua skincare. A segunda dica é manter a pele bem hidratada com cremes pesados, mas também hidratada por dentro, por isso, beba bastante água! E, por fim, não esqueça de sempre usar protetor solar para evitar o ressecamento da sua pele! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Seja qual for a sua relação com a água, se hidrate! A água faz seu corpo funcionar como deve. Beba água!🥤💧 #enquete #ahazou #motivacional #motivacionais #frasesmotivacionais
1) Beba bastante água 2) Não fume 3) Reduza o sal na alimentação 4) Aposte em alimentos ricos em fibras 5) Evite refrigerantes 6) Pratique exercícios frequentemente 7) Invista em tratamentos como drenagem linfática, radiofrequência e criolipólise #drenagemlinfatica #esteticacorporal #ahazouestetica #radiofrequencia
Se você sonha em ter um cabelão, mas acha que os fios estão demorando a crescer ou que eles simplesmente estacionaram, confira algumas dicas: 1. Corte seu cabelo a cada 6-8 semanas 2. Diminua a frequência no uso do secador e da chapinha 3. Beba bastante água 4. Penteie e escove seu cabelo diariamente 5. Inclua proteínas na dieta 6. Aposte nos óleos essenciais #ahazou #cabelos #crescimentocapilar #dica
Dia 26 de janeiro é o dia da gula ??????. Mas como aproveitar sem exagerar? Alguns hábitos simples fazem uma grande diferença na hora de se alimentar. evite longos períodos de jejum. Consuma mais fibras. Beba água. Não desconte suas frustrações na comida, em vez disso tente algo como exercícios ou algum tipo de luta. Com esses hábitos você consegue aproveitar sua refeição de maneira mais leve e sem exagero. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #diadagula
Quando estamos desidratados podemos confundir sede com fome. Beba no mínimo 2litros de água por dia. Evite ingerir líquidos durante a refeição, faça pelo menos 30 minutos antes ou 40 minutos depois. ? #AhazouSaude #dieta #sabotadores #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Para diminuir os sintomas da TPM, mantenha um cardápio equilibrado e beba muita água. É importante comer o que ajuda o organismo a produzir serotonina, o hormônio responsável pelas sensações de alegria e bem-estar! Alguns alimentos que são indicados: aveia; cereais integrais; verduras escuras; maracujá; semente de girassol; chocolate amargo; alface; banana; abacaxi; melancia; chá de hibisco, chá de cavalinha, chá de capim limão, entre outros. ? #xotpm #saúde #alimentação #ahazou #bandbeauty #sehidrate #ahazousaúde
É sabido que o consumo excessivo de sal aumenta o risco hipertensão arterial e causa outros problemas sérios à saúde de muitas pessoas. A OMS recomenda 5g diários de sal e infelizmente, grande parte dos alimentos industrializados contém uma quantidade elevada de sódio. Dentre os riscos mais graves estão ó funcionamento dos rins prejudicado, retenção de líquido e envelhecimento precoce. Para evitar isso, procure alimentos com baixa quantidade de sódio, sempre leia os rótulos e beba bastante água. Dê sempre preferência a temperos ao invés de sal, por exemplo: a pimenta, cebola, alho e cebolinha. Gostou da dica? Você sabe quanto de sal consome diariamente? Comenta aqui no post! #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #AhazouSaude

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